nie wiem

To wiem że waga rośnie tylko przez nadwyżkę kalorii tylko czy to by nie wpłynęło w negatywny sposób na sylwetkę Nie, jeśli inne czynniki są bez zmian (w szczególności trening).

Trenuje dopiero od 3 miesięcy a czytałem i dużo osób mi mówi żeby na początku nie trenować OSOBNO przedramion , bo i tak ulegają one obciążeniom, w innych ćwiczeniach a najbardziej podczas treningów na biceps. Dodatkowo ja trenuje też na Biceps i ramienno promieniowy unoszenie sztangi nachwytem. Jednak sam wiem że za małe mam przedramie w [...]

wiem, że nie i dlatego chcę zmienić nawyki żywieniowe ;)

Z tego co wiem losos ma ok 22gr bialka i 9tluszczy a tunczyk tez kolo 22gr bialka i 1gr tluszczy ale jak ci zalezy na tym to jedz smialo. Nie zaszkodzi ci to. Trzymaj dobrą diete a bedzie ok

no to bardzo dobrze ponieważ na tym to mi akurat wcale nie zależy :) to przynajmniej wiem już jedno, może ktoś jeszcze sie wypowie :) ?

jak nie jesteś na cyklu nanro / tren i nie spożywasz leków wpływających na poziom prolaktyny jak np sulpiryd najlepiej zrobić badania i wiesz czarno na białym. powinno sie unormować najlepiej schodzić z bromo taperem lub daj b6 300mg potem 150mg pociągnij z miesiąc i powinno być oki. jaka dawka bromo szła pytam tak z ciekawości i jak z sidami, bo [...]

Słaby.. wiem, sprawdziliśmy Cie po IP, że w dopingu o cykl na 300 mety i 30 omy pytasz, więc masz rację za ph nie masz się co brać członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak skończyłem cykl, to samo zeszło tak po 2/3 tygodniach. Ale martwi mnie to, że moim kumplom się nie robiło, więc wiem, że mam skłonności.

jak ci zalezy na tym, to jak najbardziej;-) ja osobiscie mam okolo 5 paczek i nie wymieniam, bo wiem, ze w takiej ilosci jak jem mi to nie przeszkadza. ale oczywiscie rozumiem, ze komus 5g moze przeszkadzac, wiec ma do tego prawo:-)

No wiem, a czy progresja jest potrzebna żeby budować masę? Np. jeśli ciągle bym sobie podnosił np. 90 kg 10 razy i potem sobie dorzucił 2 kg i znowu sobie tak trenował miesiąc czy dwa to dam radę robić masę? Bo mi na sile tak mocno nie zależy

dzieki, wymiary ? w bicepsie ma 41, tylko to wiem :) Narazie nie chce laczyc sterydow wiec zamierzambrac tylko dece.

biospec w pelni szanuje to co napisales i przyznaje racje / ale po co wpedzac czlowieka w koszta zwlaszcza z ta karnityna czy same carbo z bcaa by nie wystarczylo ? albo nawet samo carbo a bcaa zastapic posilkiem bialkowym w odpowiednim odstepie czasowym tj. przed meczem ? wiem ze aminy to aminy ale...kasa, nie kazdego stac na wszystko.

jakbyś codziennie musiał zakładać szele fred perry i glanczastery to też nie miałbyś głowy do takich rzeczy a tak serio, to jeśli biorę 3 dawki dzienie i jestem 10-12h poza domem to preparowanie 3 butelek/pojemników/woreczków stajhe się też kłopotliwe, jeśli doliczyć do tego pojemniczki z ryżem, butelki z gainerem i białkiem, makijaż, puder i [...]

[...] do tego masło i chuda kiełbasa. Po powrocie około 18 jakiś posiłek typu cycki z ziemniakami za 3 godziny kolejny posiłek i o 23 spać. Dużo już wiem co do kaloryczności większości rzeczy które najczęściej zjadam po pracy nie chce mi się tego nigdy liczyć dokładnie ponieważ nie ma na to siły ale taki posiłek z całego dnia mia około 2500-3000 kcal.

Ale jakie rozpoznanie? Jakiej specjalności lekarz? Co jest celem? Obniżenie cholesterolu? Jakies badania laboratoryjne byly robione? Mozesz wrzucic wyniki? Bo z tych zalecen to wynika, ze warzywa, owoce i energia słoneczna;-) wykluczenie nabiału i glutenu, może mieć sens. Slodyczy też. Dziwi mnie mięta, chociaż nie znam wielu osób opierających [...]

Prosze nieczepiajcie sie szczegułów bo nie one są dla mnie istotne, wiem że dieta to wspaniała rzecz ale poprostu niemam tyle kasy czasu i cierpliwości jak już wspomniałem. Bardzo mi zależy żebyście mimo wszystko podopowiedzieli kilka nazw tych gainerów, byłbym naprawde wdzięczny :p

Foreight bo strona jest teraz na niemieckim serwie używam go do testów a gdzie ją dam po zakończeniu to jeszcze nei wiem ale napewno wtedy będa polskie znaki Oki teraz daje już "gotowe" forum do oceny http://derlej.de.funpic.de/index.php nie zwarajcie uwagi na brak PL liter bo to przez serwer Jak macie jakieś pomysły albo znaleźliście [...]

hm wiem ale wtedy mam komunikat ze juz dalem, ale czasem nie wchodza za 1 razem . zawsze pojawia sie " dziekujem za oddanie glosu" to jesli klikne na soga a mi sie nie pojawi to znaczy ze poszedł czy nie??

^^ wiem że sie na gainerach cyklu nie robi.. tylko czy jest dobry połączenie BSN z tym NEW MASS MUTATION, bo nie mam tyle kasy żeby wydać na 4kg BSN.. I co myślicie o tym żeby brać Cell Pump Biogenix lub Universal Animal Pump zamiast TREC CM3 360kaps

hahaha :D taak zdj jest moje ale nie aktualne :) tak wygladałem przed wypadkiem :) do tego dolicz ok 15-18nie wiem juz sam ile kg tłuszczu :)bo wiadomo ze mięśnie spadły :)